Senti la sveglia, rotoli fuori dal letto, e ti prepari a salutare il giorno. Nulla ti aiuta a sentirti più sveglio la mattina di una tazza di caffeina, contenuta nell’elisir miracoloso noto come il caffè. Ma mentre si sta buttando giù una tazza, bisogna anche prendere in considerazione quando bisognerebbe berla per far si che sia ottimale la sua assunzione.
Bevi il caffè correttamente? … mi sa che nessuno di noi lo beveva nel modo giusto…Sì, abbiamo avuto lo stesso pensiero.
Mentre questi di AsapSCIENCE spiegano il modo in cui la caffeina funziona cerchiamo di riflettere su quanti caffè abbiamo bevuto nel modo sbagliato. In realtà la caffeina interagisce con il nostro sistema in modo diverso a seconda del momento della giornata, e può essere più o meno efficace a seconda di quando la avete assunta.
Guarda il video qui sopra per imparare a berla correttamente.
